故事讲述四位高龄奶奶决心前往超级碗现场观看她们的英雄布拉迪比赛，从而展开的奇妙旅程。

杰西卡（瑞秋·麦克亚当斯 Rachel McAdams 饰）是学校的性感辣妹，这天，她和好友艾宝一起去疯狂购物。杰西卡买了一对耳环，其实这是一对魔法耳环，假如两个人分别戴上一只耳环，他们的身体就会互相交换。当然，杰西卡现在还不知就里。同时，抢劫犯克里夫（罗伯·施奈德 Rob Schneider 饰）正在抢劫离购物中心不远的一座加油站，当他将油站的员工都制服后，购物完的杰西卡和艾宝开着车来加油了。她们误将克里夫当成了油站员工，克里夫为了避免引起麻烦，就装作油站员工帮她们加了油。不料离开时杰西卡刚买的耳环掉了一只在地上，被克里夫捡到了。第二天一早醒来，杰西卡的身体换成了克里夫的了！不知就里的她大摇大摆来到了学校……

主角为7名知名运动员勒布朗·詹姆斯、汤姆·布拉迪、亚历克斯·摩根、尤塞恩·博尔特、肖恩·怀特、凯蒂·莱德基和Kelly Slater，讲述他们不为人知的背后故事，聚焦其职业生涯中的一个关键时刻。

为了巩固两人的婚姻，泰迪（塞思·麦克法兰 Seth MacFarlane 配音）和泰米琳（杰西卡·巴斯 Jessica Barth 饰）产生了要一个孩子的念头，在尝试了各种方法无果后，两人决定领养。然而，此时泰迪却发现政府并没有将他当做一个真正的“人”，而仅仅只是一份“财产”，因此，他不仅无法领养孩子，还丧失了身为一个“人”的所有公民权利——信用卡报废，工作泡汤，就连他和泰米琳的婚姻也成了一纸空文。愤怒的泰迪和好友约翰（马克·沃尔伯格 Mark Wahlberg 饰）商量之后，两人决定起诉，他们找到了新手律师萨曼莎（阿曼达·塞弗里德 Amanda Seyfried 饰）三人共同为争取“熊权”而展开了战斗。

巴基（尼克·斯旺森 Nick Swardson 饰）是一位非常平凡的小镇青年，他其貌不扬，个性也内向腼腆，在小镇里常常受到同龄人的嘲笑和欺负，只有他的父亲（爱德华·赫曼 Edward Herrmann 饰）和母亲（米丽亚姆·福林 Miriam Flynn 饰）坚定的给予着儿子肯定和关怀。 一天，巴基和朋友们在一起看电影，一群男孩不知道从哪里找来了一部陈旧的成人电影，哪知道荧幕里正在进行鱼水之欢的，竟然是巴基的父母。原来，早在70年代，巴基的双亲是小有名气的色情片明星。这件事的发生坚定了巴基的一个信念，那就是他是天选之人，注定要走上演色情电影的道路。